Jak przyjmować olej konopny?

Wiele osób kojarzy konopie z nielegalną, euforyczną formą rośliny konsumowaną zazwyczaj w formie skrętów. Jednak możliwe jest korzystanie z naturalnych dobroczynnych właściwości konopi dzięki całkowicie legalnym produktom zawierającym wyłącznie CBD. Poniżej przedstawiamy listę najbardziej popularnych form przyjmowania produktów zawierających olej konopny CBD.

Najważniejszą i podstawową zasadą stosowania CBD jest pamiętanie, że po zażyciu porcji nie powinno się przyjmować żadnych płynów lub jedzenia przez około 15-20 minut. Powstrzymanie się przez ten czas od jedzenia i picia gwarantuje odpowiednie wchłanianie się substancji do krwiobiegu, a tym samym przyspiesza osiągnięcie zamierzonych efektów kuracji.

Dozowanie produktu zależy od kilku czynników – od stopnia koncentracji oleju i powodu, dla którego jest on stosowany. Jeżeli rozpoczęcia kuracji nie poprzedza konsultacja z lekarzem (co nie jest koniecznie lecz zalecane w przypadku chorób przewlekłych lub długiej listy codziennie przyjmowanych leków) najlepszą metodą na opracowanie odpowiedniej dawki jest metoda prób i błędów. Z zebranych przez nas doświadczeń wynika, że najlepiej zacząć proces leczenia od niewielkich ilości przyjmowanych 1-2 razy dziennie, a wraz ze wzrostem tolerancji organizmu powoli zwiększać dawkę, aż do uzyskania zamierzonych efektów.

1. Doustnie

Zdecydowanie najpopularniejsza metoda przyjmowania CBD – polega na umieszczeniu kropli oleju pod językiem. Kroplę należy utrzymać pod językiem aż do jej rozpuszczenia w ślinie, czyli około 1 minutę. Warto pamiętać, że olej konopny ma dość specyficzny, mocny smak. Jeżeli stanowi to przeszkodę należy zastosować inną metodę, która pozwoli na ominięcie nieprzyjemnych walorów smakowych. Ważne jest, żeby przyjętego oleju niczym nie popijać, a także, żeby nie płukać ust po aplikacji – może to negatywnie wpłynąć na działanie kannabidiolu.

2. Parowanie / E-papierosy

Olej konopny można przyjmować również w formie pary, dzięki vaporizerom i inhalacji CBD przez e-papierosa. Taka metoda jest bardzo wygodna, pozwala na szybkie wchłanianie się CBD i gwarantuje osiągnięcie optymalnych efektów w krótkim czasie. Kluczowe dla odpowiedniego korzystania z takiej formy jest dobranie odpowiedniego produktu – nie wolno do waporyzacji używać oleju przeznaczonego do połykania. Należy również zapoznać się instrukcją obsługi urządzenia, aby upewnić się, że jest ono w stanie rozgrzać się do odpowiedniej temperatury umożliwiającej poprawne użytkowanie CBD. Generalna zasada dotycząca podgrzewania CBD stanowi, że im wyższa temperatura podgrzewania, tym więcej kannabidiolu jest uwalnianego do organizmu.

Inhalację należy rozpocząć od włączenia urządzenia, rozgrzania CBD, a następnie zaciągnięcia pary wodnej do płuc. Po kilku sekundach parę należy wypuścić z płuc. Jeżeli brak jest pewności co do przyjętej dawki i możliwości metabolizowania CBD przez organizm przed następnym zaciągnięciem pary należy poczekać około 1-2 minuty. Czas ten pozwala na ocenę, jaka jest reakcja organizmu na przyjętą ilość kannabidiolu.

3. CBD w jedzeniu i napojach

Jedną z ulubionych możliwych form przyjmowania CBD jest używanie go jako dodatku do potraw. Istnieje wiele przepisów na wykorzystanie CBD w kuchni – pasty, zupy i sałatki nabiorą dzięki olejowi konopnemu nowego, niepowtarzalnego smaku.

Żelazną zasadą, o której nie wolno zapomnieć jest brak możliwości podgrzewania oleju. Nie wolno na nim smażyć, ani poddawać działaniu wysokiej temperatury, traci on wówczas swoje zdrowotne właściwości. Doskonale sprawdza się natomiast w zimnej kuchni lub jako dodatek do gotowych już dań gorących.

W przygotowaniu zimnych dań, sałatek i zup olej CBD można używać jako zamiennika oleju lnianego lub oliwy z oliwek, którymi polewane jest danie przed zjedzeniem. Kannabidiol można też dodawać do soków owocowych, warzywnych i smoothies, dzięki czemu staną się one jeszcze zdrowsze. Olej konopny świetnie nadaje się też jako alternatywa dla dowolnego oleju roślinnego wykorzystywanego do sosów sałatkowych, dipów i past na kanapki – olej roślinny z przepisu trzeba po prostu zastąpić olejem konopnym.

4. Kapsułki CBD

Jeżeli smak oleju konopnego okazuje się zbyt intensywny lub po prostu nie odpowiada preferencjom najlepiej sięgnąć wtedy po kapsułki CBD. Połknięcie kapsułki pozwala nie tylko na uniknięcie kontaktu kubków smakowych z olejem, ale też eliminuje wydzielanie się charakterystycznego konopnego zapachu. Największą zaletą przyjmowania CBD w formie kapsułek jest wygodne, i dokładne dawkowanie – na opakowaniu powinna znaleźć się informacja jaką ilość oleju rzeczywiście dostarcza się organizmowi.

Kapsułkę należy popić możliwie małą ilością wody lub ewentualnie innego bezalkoholowego napoju. Ze względu na to, że kapsułka najpierw musi rozpuścić się w organizmie zanim CBD zostanie uwolnione do krwiobiegu, czas reakcji organizmu zostaje wydłużony. Polecamy powstrzymać się od połykania następnej kapsułki po niedługim czasie od zażycia od pierwszej – żeby olej zaczął działać potrzebne jest trochę czasu.

5. Tabletki

Przy wrażliwym układzie pokarmowym może okazać się, że przyjmowanie kapsułek powoduje mdłości lub ból jelit. Dobrym rozwiązaniem są wtedy tabletki (czopki) przeznaczone do aplikacji waginalnej lub rektalnej. Tabletki powinny być przechowywane w lodówce, aby właściwości lecznicze nie zostały narażone na szwank. Niezaprzeczalną zaletą takiego sposobu zażywania CBD jest fakt, że w przeciwieństwie do kapsułek, wydzielana substancja nie musi przejść przez wątrobę – droga od aplikacji do wchłonięcia się kannabidiolu jest znacznie krótsza.

Czopki są przystosowane do aplikacji zarówno waginalnej jaki i doodbytniczej. Dobrym pomysłem jest skorzystanie z toalety przed umieszczeniem tabletki. Przy takiej formie zażywania CBD kluczowe jest przestrzeganie zasad higieny osobistej. Zarówno przed jak i po wsunięciu tabletki należy dokładnie umyć okolice intymne, żeby zapobiec przedostawaniu się bakterii do organizmu

Aby ułatwić wprowadzanie tabletki CBD można ją lekko zwilżyć – dzięki temu pozostanie ona w odpowiednim miejscu aż do całkowitego rozpuszczenia. Aby zapewnić optymalne wchłanianie się CBD przez śluzówkę jelita należy powstrzymać się od przyjmowania pokarmów przez około 20 minut po podaniu preparatu.

6. Susz konopny – palenie

W ofertach wielu sklepów konopie siewne dostępne są w formie gotowego suszu – produkt taki oprócz cennych kwiatów może zawierać też liście i fragmenty łodyg rośliny. Susz można wykorzystać do skręcenia jointa (skręta), wytworzenia naparu lub jako dodatek do potraw – jednak ze względu na bardzo niską zawartość CBD i niebezpieczne konsekwencje palenia nie polecamy tego rozwiązania.

Inne

Dodatkowo w ofertach sklepów internetowych znajdują się gumy do żucia, kryształy o bardzo wysokiej zawartości CBD, ekstrakty i pasty. Przy wyborze innych produktów z konopi siewnych trzeba jednak pamiętać o sprawdzeniu, czy dany wyrób zawiera kannabidiol.